Stretching

Forme et bien-être

Accompagnés de Pablo, éducateur sportif, venez découvrir le stretching qui est une pratique douce et accessible à tous, se concentre sur l'amélioration de la souplesse musculaire et articulaire.

  • Du 01 janvier 2025 09h30 au 31 décembre 2025
Le stretching englobe diverses techniques d'étirements, qu'ils soient dynamiques, actifs ou passifs, favorisant ainsi la détente et le bien-être corporel. Cette discipline thérapeutique s'adresse à un large public, offrant des adaptations pour tous les niveaux. Les bienfaits du stretching sont nombreux : il contribue à restaurer la forme et le tonus musculaires, soulage les douleurs musculaires et dorsales, assure l'élasticité des muscles et tendons sans brusquer les articulations, améliore la circulation sanguine et réduit le stress.

Infos pratiques

Horaires

Du 01/01 au 31/12, tous les lundis à 9h30.
Fermé jours fériés et vacances scolaires.

Adresse

Gymnase Pierre Allain - Dojo 2 - Saint-Martin-d'Uriage
240 impasse du Fiarey
38410 Saint-Martin-d'Uriage

Coordonnées

Tarifs

Adulte : 100 € (pour l'année)
Abonnement adulte : 20 € (Adhésion à l’Association Part'Âge).


Première séance découverte gratuite.

Documents

Information mise à jour le 26/03/2025 par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse