Marche et respiration / Marcher pour son cœur

Forme et bien-être

L'Espace Forme vous propose des séances en extérieur pour vous apprendre à mieux respirer lors de votre pratique sportive. Le souffle est au cœur d'une bonne pratique et d'une bonne récupération, c'est pourquoi il est important de savoir l'optimiser.

Du 31 mars 2025 au 25 octobre 2025

Respirer, c'est la vie, mais pour certains, il peut être difficile de reprendre son souffle ou de le rythmer lors d'un effort. Si vous ressentez que votre respiration vous gène lors d'une marche ou d'un effort, trouvez enfin les conseils qui vous apprendront à muscler votre respiration.

Infos pratiques

Horaires

Du 31/03 au 25/10/2025
Ouverture le mercredi de 16h à 17h. Le vendredi de 15h à 16h.

Adresse

Espace Forme - Allevard
6 Avenue des Bains
38580 Allevard

Coordonnées

Site internet : https://www.thermes-allevard.com/thermes-spa/salle-sport-allevard/cours-sport-collectif
Téléphone : 04 76 45 03 32
Email : contact@thermes-allevard.com

Tarifs

Tarif unique : 15 € (1 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs)
Carte multi séances : 75 € (Carte multi séances : 6 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs).

Informations complémentaires

En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace Forme.

Réservation

Nom : Thermes d'Allevard-les-Bains
Téléphone : 04 76 97 56 22

Information mise à jour le 26/03/2025 par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse