La maison Sport Santé Prescri'bouge
La maison Sport Santé Prescri'bouge
Bien que les effets positifs de l'activité physique sur la santé ne soient plus à démontrer, il est difficile de trouver une activité physique adaptée à ses envies mais surtout à ses capacités. Dans le cadre du Contrat Local de Santé, la communauté de communes et le Comité Départemental Olympique et Sportif de l’Isère déploient la Maison sport santé Prescri’Bouge.
Pour qui?
Elle s’adresse aux personnes de + de 60 ans fragiles, et sans limite d'âge, aux personnes porteuses de maladies chroniques, en affectation longue durée ou présentant des facteurs de risque pour leur santé.
Un accompagnement individualisé gratuit vers la pratique d'une activité physique adaptée
Prescri'Bouge vous propose un accompagnement individualisé de 2ans pour trouver la solution qui vous correspondra le mieux et assurer une pérénnité dans votre pratique.
Le suivi se décline en plusieurs étapes:
- Un entretien téléphonique pour définir vos besoins, envies, disponibilités, budget ainsi que vos soucis de santé, le tout en toute confidentialité et dans le respect de vos données personnelles.
- Un bilan de condition physique (force, souplesse, équilibre, endurance) ainsi qu'une évaluation de votre activité physique quotidienne. Le test de condition physique se déroulera soit à Crolles (246 rue pré de l'Horme) ou dans votre commune de résidence.
- Des propositions d'essais de pratiques qui vous correspondent.
- Un suivi régulier téléphonique pour prendre de vos nouvelles pendant 2 ans.
- Un nouveau bilan de condition physique pour évaluer vos progrès au bout d'un an.
Si vous le souhaitez, nous assurons le lien avec les professionnels de santé qui vous suivent habituellement afin qu'ils soient informés des actions mises en place ainsi que du résultat des tests évaluant la condition physique.
Comment en bénéficier?
Contactez Manon Mottin, enseignante en activité physique adaptée, référente Prescri'bouge sur le Grésivaudan au 06 11 33 53 95 ou par mail : mmottin@le-gresivaudan.fr
Contactez votre médecin afin qu'il vous procure un certificat médical de non contre indication à la pratique ainsi qu'une prescription médicale contenant des points de vigilance éventuels.